Le chapitre que j’ai choisi de vous résumer s’intitule :

« Favoriser l’estime de soi du jeune atteint de TDA/H »

L’estime de soi est l’image que nous avons de nous même.

Elle se construit au fil du temps, de notre vécu, de nos expériences, du regard de nos proches, des pressions sociales que nous vivons.

Avoir une bonne estime de soi, va nous donner confiance en nous.

Si nous sommes valorisés, que nous nous sentons aimés, nous nous apprécierons.

Cela va nous permettre d’oser prendre des initiatives, de nous fier aux autres et affronter les difficultés.

Une bonne estime de soi nous permettra de grandir, d’évoluer.

Par contre, à force d’être critiqué, dévalorisé, notre estime de soi va s’effriter .

Subir des échecs à répétition dans les différents domaines de sa vie (famille, école, amis…), va avoir un impact négatif sur l’estime de soi. C’est ce que vit le jeune atteint de TDA/H.

À travers les différentes situations vécues : les remarques continuelles :

« Arrête de bouger ! », «  arrête de parler tout le temps ! », «  arrête de toujours avoir un avis sur tout », l’enfant n’osera plus intervenir.

Le jeune avec un TDA/H, qui travaille pendant des heures , qui n’en peut plus de faire des efforts et qui ne voit pas de résultat dans ses notes, sera découragé. Il ne comprend pas pourquoi les autres y arrivent et pas lui, ni comment ils font pour se concentrer toute la journée.

Il a le sentiment que rien ne va, se sent incapable.

Cette situation permanente d’échec va le mener à un sentiment d’infériorité, il se dévalorise et abandonne.

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Il n’existe pas de recettes miracles pour bâtir,pour conserver ou reconstruire une estime de soi, mais voici quelques pistes qui me semblent intéressantes :

• Développer votre propre estime de soi, souvent mise à mal, en tant que parent.

Il est fréquent pour un parent d’enfant avec un TDA/H de se questionner, se demander s’il a fait quelque chose de mal ou de se sentir dépassé . Ayez confiance en vous !

Montrez l’exemple à votre enfant.

En tant qu’adulte, on peut aussi  se retrouver face à des difficultés pour lesquelles il faudra trouver des solutions. Votre enfant va pouvoir s’identifier à vous, qui rencontrer aussi parfois des difficultés.

• Créer un environnement sécurisé où l’enfant pourra évoluer sereinement.

Un enfant a besoin qu’on lui accorde du temps, de l’attention.

Il est important de partager des moments privilégiés avec lui, cela renforcera vos liens.p156

-> Être l’adulte à qui il peut avoir confiance.

• Tenez parole lorsque vous lui dites quelque chose.

• Faites-lui confiance.

• Demandez-lui son avis.

• Partagez ses activités, mais également des activités communes.

Tout ceci lui permettra de se sentir important pour vous.

L’enfant qui se sent aimé, apprécié sera convaincu d’être aimable et appréciable.

-> Il sera important de le soutenir et de l’encadrer en mettant en place des règles de conduite, simples et sécurisantes, avec des conséquences logiques en cas non-respect.

-> Encouragez-le à faire des choix, confiez-lui des tâches. Il se sentira responsable.

Il n’est pas nécessaire de le surprotéger, de tout faire à sa place, sinon il se sentira incapable de faire seul les choses.

-> Faites-lui connaître ses forces et ses faiblesses, les accepter.

Il est important qu’il prenne conscience de ses difficultés.

Reconnaissez sa valeur, ses compétences afin de lui donner confiance en ses capacités.

-> Montrez que vous comprenez son trouble et ne vous fâchez pas continuellement.

Ne soyez pas trop exigeant. Soyez indulgent et bienveillant. Montrer que vous l’aimez.